Föreläsningar

Vi erbjuder företagslösningar med fokus på stress och återhämtning för ledningsgruppen eller hela personalgruppen. Det kan handla om allt ifrån en enskild föreläsning om stress och hållbarhet till ett helt paket med föreläsningar och workshops utspritt över tid. (Se nedan för exempel på upplägg.)


Vi har lång erfarenhet på området och har under många år fått upprepat förtroende hos exempelvis Partille kommun och Härryda Kommun som föreläsare och kursledare för personalgrupper, ledningsgrupper och skolklasser. Vi har även haft förmånen att träffa ett flertal privata företag under åren.


Vi specialiserar oss inom stress som mekanism och metoder inom Medveten närvaro/ Mindfulness och har även utvecklat NU-appen -enkel meditation för minskad stress. En enkel mobil-app med korta övningar som effektivt sänker stress och bidrar till återhämtning i vardagen. Praktiska övningar att göra individuellt när det passar under arbetsdagen under 3, 7 eller 15 minuter.


Läs mer om Medveten närvaro / Mindfulness här